Welzijn op Recept

Voor aanmelden of informatie: welzijnoprecept@sociaalwijkteamamsterdam.nl

Wat is Welzijn op Recept?

Na een ingrijpende gebeurtenis, verandering of een moeilijke periode, is het soms lastig om zelf weer een goede draai aan het leven te geven. Hebt u last van lichamelijke klachten, somberheid, stress of angstklachten? En wilt u daar graag iets aan doen, maar weet u niet hoe? Welzijn op Recept helpt u hierbij. Door iets te gaan doen wat u leuk vindt en waar u goed in bent, gaat u zich weer beter voelen. U kunt nieuwe mensen ontmoeten of een oude of nieuwe hobby oppakken. Soms is het lastig om hier alleen mee aan de slag te gaan. Een welzijnscoach helpt u hierbij. Samen met de welzijnscoach onderzoekt en bespreekt u wat u graag wilt doen. De welzijnscoach weet wat er bij u in de buurt te doen is en helpt u om een activiteit te vinden die bij u past.

Welke activiteiten zijn er?
Er zijn verschillende soorten activiteiten beschikbaar in Amsterdam. Van koken, tuinieren en zingen tot een leesclub, musea bezoeken, sporten of dansen. In de folder Welzijn op Recept staan een aantal voorbeelden. Met uw welzijnscoach bespreekt u welk soort activiteiten u graag wilt doen. Er is altijd een activiteit te vinden die bij u past!

Dat is Welzijn op Recept!
Bekijk hier de video over Welzijn op Recept
Bekijk hier de folder van Welzijn op Recept

1

Waarom welzijn?
De welzijnscoach helpt u om met een open blik op zoek te gaan naar activiteiten die u een goed gevoel geven.

Uit onderzoek blijkt dat uw gevoel positief wordt beïnvloed:

  • Als u contact maakt met mensen, bijvoorbeeld met familie, buren en collega’s. Laat u door hen ook inspireren en deel plezierige momenten.
  • Als u beweegt! Bewegen geeft een goed gevoel. Zoek een activiteit die bij u past.
  • Als u nieuwsgierig bent en geniet van het moment.
  • Als u nieuwe dingen leert. Probeer iets nieuws of herontdek een oude hobby, dit geeft zelfvertrouwen en plezier.
  • Als u iets aardigs voor een ander doet. Iets geven of iets voor anderen betekenen geeft u een goed gevoel.
  • Als u positief denkt. Hierdoor presteert u beter en kunt u beter omgaan met tegenslagen

De welzijnscoach helpt u graag om bovenstaande tips toe te passen!
Heeft u een vraag en wilt u zelf contact opnemen? U kunt Welzijn op Recept en de welzijnscoaches Jonna Gardenier en Jan Hendriks op de volgende manier bereiken:

E-mail: jonna.gardenier@centram.nl (centrum oost) of jan.hendriks@centram.nl (centrum west)
Telefoon: 020 – 557 33 38 (CentraM, op werkdagen tussen 09.00-12.00 uur)

Heeft u een huisartsenpraktijk in Amsterdam-Centrum en wilt u graag patiënten doorverwijzen naar Welzijn op Recept? Dat kan. U kunt contact opnemen via het bovenstaande e-mailadres.

Meer informatie over Welzijn op Recept?
www.welzijnopreceptamsterdam.nl